【出産前後情報まとめ】陣痛の耐え方、入院準備について等々

2017.4.21 2018.7.24

出産後、思いつくままにまとめてはTwitterに書いていたものです。

妊娠生活振り返ってみて、しんどさ比較

つわり＞＞陣痛＞＞＞出産(いきみ〜産むまで)

よく心配されてる会陰切開は「熱い、切ったな」で終わりでした。痛みとかは特になし！

縫うのはチクチクするけど、痛みそのものがそこまで強いわけじゃなかったなー(麻酔効いてたのは大きいと思うけど)

赤ちゃん出すために先生の手が入ってる？？の感覚の方がよっぽど痛いし(最後いきみはじめた頃。実際何してたのかはわかんないw)、でもそれも陣痛に比べたら大したことじゃないし…

その時は「もう終わるやん！！」「あとはひたすらいきむだけ！！やったろやないかい！！」的なかんじでそんな痛くなかったw

つわりの頃に何が辛かったって、

陣痛で何が辛かったって、

でも陣痛は、終わりが見えないとはいえど、「始まってはいるから終わるはず！ここ病院だし！いざとなれば助けてもらえるはず！」みたいな気持ちはどっかであるわけで。

そりゃ痛いしつらいし、現時点ではもう体験したくないけど、つわりのどうにもこうにも本当にどうにもならないのに比べれば…というかんじでした😅

あ、陣痛耐えてる時に何回か「痛い時、力入っちゃいそうになったらどうしたらいいんですか？？」と看護師？助産師？さんに聞いたのですが、とにかく、「口からゆっくりフーーーーーーッて息吐く！」と言われました。そしたらお腹の緊張がとけるからね！って。

他になんかないんかい！！？とか思ったけどw、とにかくひたすらそれで耐え続けました。ある意味ワンパターンでやりやすかったかも。

痛すぎると吐くのうまくできなくて「フーッ、フ、痛、痛いっ、フ、フゥゥウウーーッッ」てなったりしたけど…とにかく吐く…

『いきむ時目つぶっちゃダメ』『かかとで踏ん張る』などの大事なところを、
「ブログにまとめる！」「Twitterでみんなに伝える！！」というアウトプット意識バリバリで聞いてまとめ直してたことw
たぶんそのおかげで、ものすごくちゃんと頭に入ってたし実行できた。

呼吸法練習実際なってみんとわからん…と、サボった←個人的には、陣痛始まってから言われた通りにとにかくいっぱい吸って長く吐くーーーーが一番ラクだったのもあって、必然的にそれを繰り返してたかんじ。なんとかなったw

陣痛強くなる前の『大』
破水した後だったから隙みておそるおそるだったけど。いざ出産近づいていきみが始まった時、たぶんちょっと漏れたけど…あの程度で済んだのは、この時出しといたおかげなんじゃないかと。

妊娠中のと被るけど「これTwitterに書くんや…」みたいなかんじで、破水から陣痛ある程度までずっと頭の中でまとめたり考えたりしてたこと。冷静になれたし、痛みとかパニックに集中しなくて済んだ。

夫

がんばれ、男は基本無力やで。何もすることないで。
入院したら、ちょっと早めに行っといた方がええかもよ、うちみたいに思ったより早く進んだりするかもしれんよ！

パジャマは裾長めオススメ！
下半身オープンすることが多い＆ズボン履くパワーなかったりで、入院〜産後ある程度元気になるまでの間、長めパジャマのみで過ごしました…
他にもそういう人いたけど、私は背があるぶん着丈が短くてみっともなかった…
病院だしいいんだけど、他のおうちのパパさんとか普通にいるからさ…ちょっとなんかあれだったよね…
身長高めの人は要注意かもです。