【妊娠初期Q&A】つわりはいつからいつまで?食べられた物は?など

今回は私の妊娠初期について、自分がその頃知りたかったことを中心にQ&A形式でまとめていこうと思います!!
(あくまで自分の体験・自分なりの理解に基づく物であり、医学的アドバイスではありませんので、その点はご了承ください)

妊娠検査薬で陽性が出たのはいつ?

最終月経から数えて33日目から高温期が続き、37日目にくっきりとした陽性反応が出ました。
月経周期に28~38日とバラつきがあったので、いつ検査するかは難しいところでした。
妊娠検査薬陽性反応

胎嚢・心拍確認はいつ?

胎嚢は6週0日(6w0d)、心拍は6週5日(6w5d)で確認できました。
一般的に胎嚢は4週後半~5週頃、心拍は6~8週頃にわかると言われているようです。
が、そもそも週数が違っている場合もあるのであまり当てにはなりませんし、人によって差もあるのであまり心配しすぎない方が良いように思います。

つわりはいつからいつまで?

4週終わり頃(妊娠検査薬で陽性が出る前)から少しずつだるさやむかむかが始まり、6週頃から本格的なつわりが始まりました。
10週終わり頃から一進一退を繰り返しながらすこーしずつ良くなり、13週頃に吐き気はほぼおさまりました。

つわり中食べられたものは?

つわり真っ只中に(無理やり)食べていたもの

  • カロリーメイト。食べた後吐き気が起きにくかった。枕元に常備
  • ゼリードリンク(持ち運べる、寝たまま飲める)
  • 果物(梨、キウイ。リンゴなど。すぐ食べられる状態にしてベッドまで運んでもらった)
  • じゃがいも(一時期無性に食べたくなった。皮のままレンジでチンすれば食べられるのも良かった)
  • フライドポテト(やっぱりじゃがいも)
  • スパゲティ(空腹防止のため、お腹に溜まるもの詰め込み用。レンジで茹でられる容器が便利)
  • マヨネーズ(普段は特別好きではないのに、やたら何にでもつけて食べた)
  • お好み焼き(小さめに焼いたものをたくさん冷凍しておいてもらってチンして食べた。食べづらい時はお酢に浸して酸味で誤魔化して口に入れた)
  • 餅(これもお腹に溜まるので便利)
  • プチトマト(そのまま食べられる)
  • 梅干(酸味が強いものは食べやすかった)
  • 豚汁(作るパワーはないのでインスタントのものをよく食べた)
  • ハチミツ(糖分が欲しいのに何も食べられなかったのでそのままなめていた)

少し落ち着いてきてからよく食べたもの

  • 納豆ごはん(数日間ひたすら食べ続けた)
  • ふりかけごはん(一種類決まったもの限定)
  • わらび餅(コンビニで毎日のように買ってきてもらった)
  • アイス(濃厚なものが食べたくて指定して買ってきてもらった)
  • 果物(グレープフルーツ、リンゴなど。何故かリンゴは皮ごとでないと食べる気がしなくなった)
  • 煎餅(かなり後半。やたらおいしく感じた)
  • スナック菓子(寝たまま食べられるものが手軽で便利だった)

などなど。

大きく食の好みが変わることはなかったですが、好きなものが食べられないというのがかなり堪えました。

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出産予定日が決まったのはいつ?

9週4日(9w4d)。この日、次回受診までに母子手帳をもらってくるよう指示されました。
インターネットで調べた市の保健センターに自己申告し、交付してもらいました(病院からの書類などは必要ありませんでした)。

妊娠初期に薬を飲んでも大丈夫?

私は頭痛薬・胃薬・ビタミン剤・抗アレルギー剤を産婦人科から処方されて飲んでいました。
初期は影響が大きいし、薬はダメ!という考えの方もいるのだと思いますが(そういう方針のお医者様もいらっちゃるでしょうし)

私の場合は結局、何かしら処方薬を飲んでいる日の方が多かったように思います。
今のところ赤ちゃんに特に影響もなく、元気に大きくなっています。
結局、きちんと病院に相談するのが一番、というところにつきますね。
市販薬を勝手に飲んだり、今までに処方されていたものを独断で飲むのはもちろん止めましょう!!

葉酸サプリは必要?

妊婦は葉酸を摂らないと・・とよく言いますよね。
私もかなり悩んだのですが、一応妊娠がわかってから2ヶ月間は飲んでみることにしました。
何故2ヶ月?というと、旦那と色々調べた結果そこが一番大切そうだったから・・というアバウトな理由なのですが・・・
ただ病院から何か言われたわけでもないので、必須ではないのだろうなと思います。
安心用というか。
個人的には、初めの受診の時点で必要かどうか聞いてけば良かったなと思っています。

2017.9.3追記

その後いろいろと調べていくうちに、葉酸サプリは必須ということがわかってきました。妊娠中からしっかりと摂取しておく必要があるそうです。・・・だったらもう病院で処方してほしい・・・・(ホンネ)

基礎体温が突然下がるのは大丈夫?

私は11週0日(11w0d)に基礎体温が36.41℃まで下がり、軽度とはいえ腹痛もあったため驚いて受診しました。

結果特に問題はなく、先生からも特に何か言われることはありませんでした。
一般的に12週頃から胎盤が完成し始めその頃から徐々に体温が落ち着き始めるようですが、やはり個人差があるため12週より前に下がったとしてもおかしくはないようです。
また、一時的に下がることも珍しくはないらしく、同じような経験を持つ方も多くおられるようです。

とはいっても本当に心配な朝でした・・・

「腹痛がある場合は流産の可能性がある」「出血を伴う場合は危険」など検索をすると色々出てきますが、何にせよ少しでも不安なときは病院に行くのがやっぱり一番だと思います。

妊婦健診の補助券(助成券)って何?いつもらうの?どうやって使うの?

妊婦健診には基本的に保険が使えませんが、各自治体から『助成』を受けて金額の負担を軽くすることができます。
母子手帳をもらう際に一緒に渡してもらえるはずです。
毎回その時の健診内容にあった券を提出し、かかった金額と助成金の差額分を支払うことになります。

名前や住所など書くところがたーくさんありますので、つわりの合間など調子が良い時に少しずつ書き進めておくと当日スムーズに進むかと思います。
(複写になっているので、面倒ですが下敷きを挟んでくださいね)

余談ですが・・・
私がはじめに券をもって病院に行った際、受付の方に
「たくさん書くところがあって大変だと思うから、次に使うココとココに名前とか書いてきてね。他のところは余裕があればで大丈夫」と言われました。
が、その次行った際、前回と違う受付に
「これ、全部に記入してませんけど?今後使っていくので全てに記入するよう言われましたよね?」ときつい口調で言われ、とても嫌な思いをしました。
私がハズレだっただけだとは思いたいのですが、できれば全てに記入しておくことをお勧めします・・・(´△`)

妊娠初期Q&A!続きます!!

前回に引き続き、私の妊娠初期について、自分がその頃知りたかったことを中心にQ&A形式でまとめていきます! (あくまで自分の体験・自分なりの理解...

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