こんにちは、アラサーかーちゃんのヒナです。

子どもの成長って本当に早いですね。

保育士時代とは感覚がぜんぜん違う!我が子との時間の早さはもう凄まじいです😂

さて、前回2ヶ月半で書いた記事に、

5ヶ月頃(離乳食開始)までには、ある程度の生活リズムを確立しておきたい

なんて書いていたのですが、果たしてどうなっているのか!?

4ヶ月半現在の一日の流れと、今後の生活リズムの見通しについて書いてみました。

4ヶ月半の生活リズム

6時:息子起床

最近は6~7時にお目覚めの息子。

静かにパタパタ遊んでくれている時は、隣で様子を見つつウトウト・・・

泣いたら授乳したり、体をトントンしたりしながら、完全起床タイムまでしばし悪あがき。

7時半:保湿&検温

7時半、夫起床。起きたらカーテンを開けてもらい、ここからが一日のスタート!

朝のガーゼ拭き拭き、アトピタローションで保湿。そして検温。

その後、抱っこで夫をお見送ります。

玄関でいってらっしゃいをして、その後ベランダで手を振るまでがお決まり。

8時半:ひとり遊び(母は家事)

朝はとにかく機嫌がいいので、おもちゃのところに行くとニコニコ。

プーさんのてあそびいっぱいボックスにへんしんジムがお気に入りです。

ひとり遊びしてくれている間に、母は急いで家事タイム。

  • クイックルワイパーで床掃除
  • 洗濯
  • キッチン片付け(食洗機)
  • 夕食の献立検討
  • 自分の朝食

ここまで終われば大成功。

途中で「ギャァーン!」となって中断することのほうが多いです😂

9時:さんぽ

涼しくなってきたら、午前中に毎日さんぽしたいなぁと考え中。今、少しずつ試しているところです。

最近お昼寝が短いので、お外の刺激で寝てくれることを期待・・・

~18時:遊んだり寝たり

お風呂に入る18時まで、遊んだり寝たり自由に過ごします。

前回記事に「昼寝時間は、AM1時間半・PM3時間までにする」と書いたのですが、そもそもそんなに寝てくれません。昼寝は一日トータルで2時間いかないことも。

なので今は時間はそこまで気にせず、眠い時に寝かせて、機嫌のいい時に遊んで、息子のペースでまったり。

寝るタイミングはAM1回PM2回のリズムができてきたので、この調子でやっていけたらなと思っています。

機嫌がいい時間を見計らって私は家事!夕食も作っておくのが理想です。

16時頃に授乳、17時を過ぎたら寝かさないようにして、お風呂の準備を始めます

18時:お風呂

18時頃、検温をしてからお風呂に入ります。

出たあとは朝と同じようにアトピタローションで保湿し、スマイルキュートで鼻水を吸って、水分補給用の授乳。

ここでしっかり飲んでもらうため、その前の授乳は16時頃に済ませておきます。

19時:消灯

19:00頃に寝室を暗くして、抱っこしたりおしゃべりしたりしながら寝かしつけ。

グズることも多いですが、20時頃までにはほぼ寝ます。

寝かしつけには、買ったばかりのヒップシートポルバンが大活躍。抱っこが劇的にラクになります!ほんっとーにオススメなのでぜひご検討を!!

23時頃:ミルク

最近は24時までに一度起きることが多いので、そのタイミングでミルクをあげます。

200mlをグイッと飲んでそのままスッと寝てくれたり、そのまま起きちゃったり。24時を過ぎている場合、調乳が面倒なので授乳に切り替えます😅

次に起きるのは早朝5時くらい。

授乳してスッと寝てくれることが多いですが、稀に2時間くらいグズグズすることもあります。

なんとか宥めすかし、7時半に夫がカーテンを開けるまで布団の中で粘ります(笑

今後の生活リズム見通し

以上、4ヶ月半現在の一日の流れでした。

まだ基本的には授乳・寝る・あそぶの繰り返しなので、なんとかゆったりやれている感があります。

しかし息子ももうすぐ5ヶ月!ついに離乳食が始まります😂

基本は今の生活を続けつつ、

  • 9時:さんぽ
  • 11時:離乳食

の流れを定着させていけたらいいな。

それに伴って、お昼寝の時間も少しずつ定まっていくといいのかなーと考えています。そんなにうまくいくかなー?😂

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