こんにちは、アラサーかーちゃんのヒナです。

第二子、無事に心拍確認できました!

まだまだドキドキの毎日ですが、早く元気に大きくなってくれることを願うのみです。

今回もエコー写真あり。つわり対策のビタミンB6サプリについても書きました。

つわりは前回より軽い、かもしれない

まず、つわりについて。

今現在の症状としては・・・

  • 頭痛
  • 喉のあたりがムカムカする二日酔い感覚
  • 食べ物のことを考えると気持ち悪いときが多い
  • ご飯がおいしくない
  • 立っていられない
  • とにかくダルい

書き出してみるとキツく感じますが、一度目の妊娠を思えば屁でもない!

気持ち悪いときはありますが、「ムカムカ」のレベルでおさまっているかんじ。吐き気につながっていないので、全っ然、耐えられます。

食事は不規則ではあるものの、食べられそうなものをチビチビ。いけそうなときはガツッと。お腹が空くと気持ちが悪くなりやすいので、できるだけこまめに食べるようにしています。

ある日の食事
9:00  今川焼き2個
14:00 ロールパン5個・ピノ・野菜生活ジュース(紙パック)
18:00 味噌汁・大根の浅漬け
19:00 レトルトカレー・ご飯ちょっと
23:00 味噌汁・大根の浅漬け

食べられるものがどんどん変わるのは前回通り。

200ml紙パックジュースとアイスは比較的いける率が高いので常備しています。野菜生活のベリー味が飲みやすくて箱買い。

野菜生活
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あとはもう、できる限り「寝る」「横になる」

基本的にずっと布団の上にいます。息子は一緒にゴロゴロしたり絵本を読んだり、近くでおもちゃを出して遊んだり。

この先ひどくなってくる可能性を考えて怯えていますが・・・このまま終わってくれることを願うばかりです

イライラでつわりは悪化する?

現時点までで一番つわりがひどかったのは、5週終わり頃のある夜。

こんなツイートをした後のことでした。


モヤモヤイライラしてこっそり泣いた夜、布団に入ると急に吐き気が。

深呼吸を繰り返してなんとか耐えるものの、苦しくて眠れない。しんどくて余計に気持ちが悪くなって、涙がボロボロ出て・・・

様子がおかしいことに気づいた夫が手を握ってくれ、それでようやく落ち着いて眠ることができました。

「つわりはストレスで悪化する」と聞きます。
あくまでひとつの要因だとはおもうけど、できるだけユルユル心を休めて過ごしていくように気をつけよう・・・

【推定6週0日】無事に心拍確認

胎嚢確認から一週間経ち、2回目の病院受診。

無事に心拍確認することができました!

エコー写真 妊娠初期 6w0d

推定週数は6週0日。

拡大しないと見えない小さな動きでしたが、無事に大きくなっているのがわかって一安心😂

次は3週間後に受診するよう言われました。ちょっと期間があくのでドキドキです。

妊娠中のサプリ摂取について(ビタミンB6・葉酸)

最後に、妊娠中のサプリ摂取について。

ビタミンB6がつわりに効果があるらしいので、飲んでも良いかを確認してきました。

ビタミンB6について(医師の見解)
  • 基本的には問題なし(摂りすぎたとしても体内に留まることはない)
  • 市販のサプリは他の物質が含まれる可能性があるのでオススメできない

「市販品は、栄養素自体に問題がなくてもコーティングに何が使われているのかわからないので・・・絶対に大丈夫だとは言い切れないんです」という言い方をされました。

不安があるようなら病院で直接処方もできるとのこと。

私はHAL先生のブログ「つわり体験談と薬も含めた対処法」を参考にネイチャーメイドを選びました。

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妊活中から葉酸サプリを飲んでいることも伝えましたが、そちらも問題なさそう。12週までは飲み続けるつもりです。

こちらもHAL先生のブログ「妊娠と葉酸〜葉酸サプリはいつからいつまで飲めばいいの? 飲む量と飲む理由も考えよう〜」を参考にしています。

ディアナチュラ
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※あくまで私の体験を述べたものです。詳しくはご自身の担当医に確認いただくようお願いいたします。

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コメント一覧
  1. もっちり より:

    はじめまして!ご懐妊おめでとうございます
    ブログに載っているチェアベルトなどなどいろいろ作らせていただいております✨ありがとうございます!!(私は不器用なので作っているのは私の母ですが…(--;))
    私も第二子妊活中なので、妊娠に向けて生活の中で意識していたことなどあれば是非教えていただきたいです!
    これからも更新楽しみにしています(*^^*)

    • ヒナ より:

      ありがとうございます!
      手作り関係は雑な作り方をそのままでお恥ずかしいのですが(笑)、使っていただけてとてもとても嬉しいです^^

      第二子妊活中、お疲れ様です。
      意識していたこと・・・葉酸サプリを飲む・夫に掃除方法を共有する・息子の生活リズムを整える・ファミサポなどサービスを調べる、かなぁ。
      はじめは排卵検査薬を使っていたのですが、なんだかストレスになってしまって途中でやめました。
      ざっくり生理のリズムに合わせてタイミングを取りつつ、妊娠できた場合に困らないように情報収集していました。
      妊娠後すぐにつわりでダウンしてしまったため、息子がしっかり昼寝してくれるのは助かった!(もちろん個人差があるので、うまくいかないことも多いと思います)

      今後もゆるゆる更新していきますので、どうぞよろしくお願いします^^