育児用品レビュー

バランスボールは寝かしつけに効果絶大!肩こり・腱鞘炎が減って抱っこがラクになります

運動器具のイメージがあるバランスボールですが、実は赤ちゃんの寝かしつけ・あやしに効果絶大なのをご存じでしょうか。

バランスボールの揺れは立って抱っこしながらゆらゆら揺らす感覚と似ています。そのため、座ったままでも簡単に赤ちゃんを寝かしつけることができるんです✨

この記事では、我が家のバランスボール活用法・抱っこ用バランスボールの選び方などをご紹介します。

バランスボールで赤ちゃんを寝かしつける方法

バランスボールで赤ちゃんを寝かしつける方法はとっても簡単。

「抱っこしてバランスボールに座る」ただそれだけです。あとは普段赤ちゃんを抱っこするときと同じように、揺れの速さや大きさを調整します。

ハイローチェアやバウンサーと違って揺れ方は自由自在。そのため、寝かしつけ・泣き止ませ・遊びなど、どんな場面でも活躍してくれます。

ヒナ
ヒナ
立って抱っこでないと嫌がる子も、バランスボールのフワフワ感があればそのまま寝る子が多いです
バランスボール 寝かしつけ 赤ちゃん 抱っこ

バランスボールで抱っこをするメリットは「立つ必要がない」こと。座ってラクな体勢で抱っこするため、肩や腰・手首の負担が激減します。

長男出産後ずいぶん腱鞘炎に苦しみましたが、バランスボール抱っこをするようになってずいぶん良くなりました。次男も同じく、バランスボールのおかげで立ち抱っこはほぼせずに済んでいます。

ヒナ
ヒナ
長時間抱っこしていてもツラくないので、以前のように「もう抱っこがつらいから早く寝て!」とイライラすることがなくなり、ゆったり構えていられるようになりました

授乳クッションやヒップシートとの併用もおすすめです。

赤ちゃんを高い位置で抱っこできるようになり、首・肩の負担がさらに軽くなります。

ヒップシート バランスボール 抱っこ 寝かしつけ

抱っこ・寝かしつけ用バランスボールの選び方

抱っこ用にバランスボールを使う場合、何より大事なのは安全面です。

普通に座るだけでは不安定なので、購入される際はぜひ「固定機能付き」のものを選んでみてください。

固定リング付きバランスボール

私が使っているのは固定リングが付いているタイプです。

抱っこする際は固定リングあり、ダイエットなど動かして使いたいときにはリングを外して使っています。

見た目のおしゃれさはありませんが、抱っこ用に使うには十分です。

ジェリーフィッシュチェア

台座で固定されているおしゃれバランスボールもあります。

産後のケアや寝かしつけ椅子として、出産ギフトに人気なんだそう。

カラー展開が豊富で、リビングに置きっぱなしにしても違和感がないおしゃれさが魅力です。ただお値段はなかなか・・・

寝かしつけ椅子「LaLaCo」

「寝かしつけ椅子」として発売されている商品もありました。

ちょっとお高いですが、10日間は返品可能なので試してみるのはありかも。


>>世界初!赤ちゃんをあやし寝かしつけるイス「LaLaCoチェア」

バランスボールで寝かしつけ|まとめ

寝かしつけだけでなく、ぐずぐずモードをなだめたり遊んだりといろいろ活用できるバランスボール。

産後の運動にも使えますし、子どもが大きくなってからは転がしたり上にのぼったりと、遊び道具としても活躍しています。

コスパ抜群、空気を抜いてしまえばスペースも取りません!

これから赤ちゃんを育てる方・肩こりや腱鞘炎にお悩みの方、本当にぜひぜひ使ってみていただきたいです☺

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