妊娠出産を経てぼってりした体をなんとかしたい！
そう思ってオンラインヨガレッスンを始め、そろそろ一年が経とうとしています。
- 習い事のために着替えたりメイクしたりするのは面倒
- 人前で体を動かすのが恥ずかしい
- そもそも自分のために出かける時間が取れない
そんな私でも続けられるのが、自宅でできるフィットネスサービス SOELU(ソエル)
でした。
オンラインヨガSOELUとは
まずは簡単にSOELUをご紹介。
SOELUは「好きな時に 好きな場所で 好きなレッスンを受けられる」のが魅力のライブヨガスタジオです。
スマホやタブレットなどネット環境があればいつでもどこでもOK。早朝5時台から深夜24時まで、インストラクターさんとビデオ通話でレッスンを受けることができます。
操作はすべてアプリから。
思い立ったらすぐに予約でき、キャンセルも簡単。レッスン中に子どもが泣いてしまったら途中退室していいよーという安心システム！
とにかく気軽にヨガレッスンを受けられるのが「SOELU」のすごいところです。
SOELUでヨガレッスンを受けてみた
といってもなかなかイメージしにくいと思うので、私が普段どんな風にレッスンを受けているのか、その流れを書いてみます😊
レッスンはアプリから簡単予約
まずはレッスンの予約。
アプリを起動し、LIVEレッスン一覧から受けたいものを探します。たとえば「今日の21時以降、初心者OK」で検索すると、21件のレッスンがヒットしました。
肩こり改善ヨガ・ねころびヨガなどいろいろなレッスンが用意されています。マタニティや産後ヨガもありますよ！
時間は基本的に30分 or 1時間。
「強度1」「強度4」というようにレッスンのハードさが書いてあるので、そちらも参考に自分がやりたいものを選び「予約する」をタッチします。
「予約を確定する」をタッチすればOK！簡単に予約できるので気軽に取り組めます。
レッスン本番、準備するのはスマホだけ
レッスン時間になったら、マイページ「予約中のレッスン」の「入室する」をタッチ。
ビデオ通話でインストラクターさんとつながります。
右上にこちらの映像が写るので、全身が写るところにスマホをセットしたら準備OK！
あとはインストラクターさんに習って体を動かし、ゆったりヨガタイムです。
時折「ヒナさんいい動きですよ」なんて声をかけてくれることも。何人か同時にレッスンを受けていますが、感覚的には一対一でつながっているような感覚です。
個人的にありがたいのが、レッスン中はこちらの音声がミュートになるところ。
まわりがちょっとくらいうるさくても問題なし！夫に呼ばれて「今ちょっとムリー！」なんて叫んでいても、インストラクターさんには聞こえません。
休みたくなったらカメラの範囲外に一歩動けばいいだけ。この気楽さが続けられる秘訣かも😁
オンラインヨガSOELUのシステム
無料体験の流れ
SOELUは無料体験があり、メールアドレスを登録すればすぐに1レッスン試すことができます。
こちら
から「体験予約」をタッチ。
体験可能なレッスンがずらりと出てくるので、気になるものを選び「予約へ進む」をタッチ。
メールアドレスとパスワードを入力し、性別を選びます。「無料登録してレッスンの流れを確認」をタッチすればOK！
あとはレッスン時間を待つだけです。LINE登録のお誘いが来ますが、こちらはしなくてもOK。
料金プランはレッスン頻度・契約期間ごとに5種類
体験は無料ですが、とはいってもその後の料金も気になるところ。
SOELUの料金プランは8つあり、LIVEレッスンを何回受けられるか、契約期間をどうするかによって料金が変わります。
スターター（月2回レッスン）
- 1ヶ月コース：980円/月（キャンペーン適用）
ベーシック（月5回レッスン）
- 1ヶ月コース：4,980円/月
- 3ヶ月コース：3,480円/月←new!
- 12ヶ月コース：2,980円/月（キャンペーン適用）
プレミアム（1日2回レッスン）
- 1ヶ月コース：9,980円/月
- 3ヶ月コース：7,980円/月←new!
- 12ヶ月コース：5,980円/月
ビデオレッスン限定プラン（ビデオレッスン見放題）
- 1ヶ月コース：480円/月
2020年7月、コロナ太り解消プロジェクトとして3ヶ月コースが特別に用意されました！あとから12ヶ月コースに変更も可能で、その場合12ヶ月コースの割引が適用となります✨
入会すると、毎月LIVEレッスンを受けるための予約チケットが付与されます。
スターター会員なら2枚、ベーシック会員なら5枚。プレミアム会員の場合、1日2回までLIVEレッスンが受け放題になるシステムです。
（予約チケットは30分レッスンで1枚消費、60分レッスンだと2枚消費します）
契約期間が長くなるほど割引率が高くなり、1ヶ月コースと12ヶ月コースでは凄まじい料金差が発生します。
赤ちゃん泣いたら保証について
私がSOELUに魅力を感じたのは、育児中のママたちが気軽にレッスンを受けられるよう考えられているところ。
一番わかりやすいのが「赤ちゃん泣いたら保証」です。
これは、LIVEレッスン中に赤ちゃんが泣いて継続できなかった場合に該当分のチケットが補填される保証システム。
あやすために途中退室してしまっても、また都合がいい時に予約し直せばいいんです。レッスンが受けられる回数が減ってもったいない！心配する必要はありません。
＞＞『赤ちゃん泣いたら保証』って何ですか？│SOELUカスタマーサポート
レッスンキャンセルについて
レッスンキャンセルが簡単なのもいいところ。アプリの「予約中のレッスン」から「キャンセルする」をタッチするだけです。
レッスン開始30分前を過ぎるとキャンセルはできなくなりますが、ここでまた「赤ちゃん泣いたら保証」の出番。
赤ちゃんが理由でレッスンが受けられず、30分前を過ぎてマイページからのキャンセルができなかった場合、後で申請すればレッスンチケットを補填してもらえます。
育児中は何が起こるかわからず予定は常に崩れまくり。そんな生活を理解してくれているなら、と安心して契約することができました。
最長6ヶ月の休会システムについて
さらにSOELUには一ヶ月単位でレッスンを休むことができる休会システムがあります。
休会とは、月額料金の引落をお止めし、更新日（お支払い日）より1ヶ月単位でレッスンをお休みいただける仕組みとなります。マイページの以下よりお手続き頂きますと次の更新日より適用となり、休会期間は1～6ヶ月までご指定いただけます。
これ、めちゃめちゃよくないですか。
実は私がSOELUを知ったのは次男の妊活中でした。
ヨガなんて契約しても妊娠したらできなくなるかもしれない。そう思いましたが「もししんどかったら休会すればいいや！」と考え直し、入会に踏み切りました。
その後つわりがひどくなり、予定通り休会。体調が良くなってからはマタニティヨガで復帰しました。
体が重くてつらい時も自宅で気軽にリフレッシュ。すごくよかったです😂
オンラインヨガSOELUでヨガレッスン│まとめ
まったくのヨガ初心者だった私ですが、SOELUでレッスンを受けるうち、少しずつ動きに慣れてきました。
自宅だから着替えなくていいし、インストラクターさん以外に見られるわけじゃないから変な緊張感もない。
子どもが泣いたらやめればいいし、とにかく思い立ったらすぐにレッスンが受けられる。
